怎样缓解抑郁情绪比较好呢? 抑郁症的到来，大多是自身思想的反映。人在遇到挫折的时候，会有悲观的想法。如果他们不能及时消除自己的悲伤，就会逐渐产生抑郁的想法。抑郁症是一种很常见的心理疾病，但... 温纳心理咨询中心 2022-07-18 720
人的痛苦都是“想出来的” 通常，我们认为某人或某事让我们不开心。事实上，我们不快乐是因为我们对生活中的某人或某事有一些想法。1、情绪不是外界因素造成的。每当我们感到悲伤、快乐、愤怒或不舒... 温纳心理咨询中心 2022-07-16 704
透视抑郁常见的九个心理特征 “抑郁症”已经成为现代人的一种“心理感冒”，经常出现在我们的生活中。随着社会的进步和生活水平的迅速提高，人们越来越重视心理健康问题。如何提高他们的心理健康意识，... 温纳心理咨询中心 2022-07-08 754
把这些话烂在肚子里，千万别对孩子说 作为家长真的不容易，不能鲁莽的打骂孩子，也不能太过溺爱。其实在孩子犯错的时候，家长首先要做的是控制好自己的情绪，再以一颗平常心和孩子交流。以下16句话，家长们往... 温纳心理咨询中心 2022-07-05 645
焦虑、抑郁、累：都是因为内耗太大 你有这样的经历吗:经常感到疲劳和压力，其实什么都没做；常常觉得活着没意思，不知道自己真正想要的是什么；有时候我知道我想要什么，有努力的方向，没做多少，只是累；各... 温纳心理咨询中心 2022-07-04 746
如何预防社交恐惧症 随着网络时代的来临，为人们带来了新的社交领域，若长期沉溺于网络上虚拟社会的少数人由于对社交生活和集体生活的不适应而产生恐惧或社交障碍，这在医学领域上被称为社交恐... 南京温纳心理咨询中心 2022-07-02 691
