走出抑郁漩涡：重拾生活色彩

抑郁，这个看似无形却威力巨大的情绪漩涡，常常让人在不知不觉中陷入其中，感受到前所未有的孤独与绝望。它不仅仅是一种心情低落，更是一种深刻而持久的心理状态，影响着个...

南京温纳心理咨询中心 2024-10-12 318

分手并不可怕，可怕的是停在原地

在人生的旅途中，恋爱与分手似乎是情感世界里不可或缺的两个站点。它们如同日升月落，自然而又不可抗拒。分手，这个听起来略带伤感的词汇，往往让人联想到痛苦、失落和迷茫...

南京温纳心理咨询中心 2024-10-09 304

分手后如何调适失恋情绪？

爱情，是生活中一抹绚丽的色彩，但当爱情的乐章戛然而止，分手的痛苦往往如潮水般袭来。失恋，是许多人都可能经历的人生阶段，而如何调适失恋情绪，重新找回生活的平衡与快...

南京温纳心理咨询中心 2024-10-07 295

心理压力大怎么办？8个缓解小妙招

心理压力过大会引发免疫力下降等很多问题。研究发现,无论是长期的心理压力,还是短期心理压力,都会影响免疫系统的活力。首先, 让人产生不快乐、抑郁、焦虑、痛苦、不满...

南京温纳心理咨询中心 2024-09-29 269

与原生家庭父母的关系，会决定我们的人生吗?

在人生的长河中，每个人都是自己故事的作者，而原生家庭与父母的关系，往往是最初也是最深刻的篇章。这段关系，如同一幅底色，悄无声息地渗透进我们的性格、情感模式乃至人...

南京温纳心理咨询中心 2024-09-26 518

一个人情绪极其不稳定的6种表现

在生活中，我们常常会遇到一些情绪极其不稳定的人，他们的情绪就像六月的天气，说变就变，让人难以捉摸。了解这些情绪不稳定的表现，不仅有助于我们更好地理解他人，也能让...

南京温纳心理咨询中心 2024-09-24 268

什么人需要做心理咨询?

在这个快节奏、高压力的时代，每个人的生活都像是被按下了快进键，不断地奔跑、追求，却往往忽略了内心世界的滋养与呵护。心理咨询，这一看似遥远而神秘的词汇，实则是每个...

南京温纳心理咨询中心 2024-09-19 516

心理健康危机的六大迹象：守护心灵健康的重要信号

在当今快节奏、高压力的社会环境中，心理健康已成为一个不容忽视的话题。每个人在生活的某个阶段都可能面临心理压力或挑战，而及时识别并应对心理健康危机，对于维护个人福...

南京温纳心理咨询中心 2024-09-14 545

对于普通人来说，学心理学真的有价值吗？

在探讨“对于普通人来说，学心理学真的有价值吗？”这一议题时，我们首先需要明确心理学的本质与范畴，再深入剖析它如何跨越专业界限，为广泛的人群带来深刻的影响与价值。...

南京温纳心理咨询中心 2024-09-12 267

6个有趣的心理学知识揭秘

心理学是一门神秘而有趣的学科，它的研究范围非常广泛，包括人类的思维、情感、行为和心理过程等方面。本文将介绍六个有趣的心理学知识，让我们一起来探索人类心理的奥秘。...

南京温纳心理咨询中心 2024-09-07 528