不想被情绪控制？你可以尝试这样做

情绪，作为人类复杂心理活动的外在表现，常常在不经意间左右着我们的行为和决策。有时，积极的情绪让我们如沐春风，而消极的情绪则可能让我们陷入困境，无法自拔。然而，真...

南京温纳心理咨询中心 2024-10-17 296

中了这三点，你可能是患上恋爱恐惧症了

在快节奏与高压力的现代生活中，人们对于情感的态度和处理方式变得日益复杂。恋爱，这一人类情感中最为绚烂多彩的部分，却也成为了某些人心中难以触碰的敏感地带。如果你发...

南京温纳心理咨询中心 2024-10-17 286

不断否定孩子的父母，会给孩子带来怎样的影响？

在孩子的成长旅程中，家庭环境扮演着至关重要的角色。父母作为孩子的第一任老师和最亲近的人，他们的言行举止无时无刻不在塑造着孩子的自我认知、情感发展和未来的人际关系...

南京温纳心理咨询中心 2024-10-15 324

如果你心里有伤，身体会替你表达

在繁忙的生活节奏中，我们常常忽略内心的感受，将其深埋于日常的琐碎之下。然而，内心的伤痛并不会因我们的忽视而消失，它们往往会以某种方式在我们的身体上表达出来。正如...

南京温纳心理咨询中心 2024-10-14 268

走出抑郁漩涡：重拾生活色彩

抑郁，这个看似无形却威力巨大的情绪漩涡，常常让人在不知不觉中陷入其中，感受到前所未有的孤独与绝望。它不仅仅是一种心情低落，更是一种深刻而持久的心理状态，影响着个...

南京温纳心理咨询中心 2024-10-12 269

分手并不可怕，可怕的是停在原地

在人生的旅途中，恋爱与分手似乎是情感世界里不可或缺的两个站点。它们如同日升月落，自然而又不可抗拒。分手，这个听起来略带伤感的词汇，往往让人联想到痛苦、失落和迷茫...

南京温纳心理咨询中心 2024-10-09 268

分手后如何调适失恋情绪？

爱情，是生活中一抹绚丽的色彩，但当爱情的乐章戛然而止，分手的痛苦往往如潮水般袭来。失恋，是许多人都可能经历的人生阶段，而如何调适失恋情绪，重新找回生活的平衡与快...

南京温纳心理咨询中心 2024-10-07 267

心理压力大怎么办？8个缓解小妙招

心理压力过大会引发免疫力下降等很多问题。研究发现,无论是长期的心理压力,还是短期心理压力,都会影响免疫系统的活力。首先, 让人产生不快乐、抑郁、焦虑、痛苦、不满...

南京温纳心理咨询中心 2024-09-29 236

一个人情绪极其不稳定的6种表现

在生活中，我们常常会遇到一些情绪极其不稳定的人，他们的情绪就像六月的天气，说变就变，让人难以捉摸。了解这些情绪不稳定的表现，不仅有助于我们更好地理解他人，也能让...

南京温纳心理咨询中心 2024-09-24 233

对于普通人来说，学心理学真的有价值吗？

在探讨“对于普通人来说，学心理学真的有价值吗？”这一议题时，我们首先需要明确心理学的本质与范畴，再深入剖析它如何跨越专业界限，为广泛的人群带来深刻的影响与价值。...

南京温纳心理咨询中心 2024-09-12 247