分手并不可怕，可怕的是停在原地 在人生的旅途中，恋爱与分手似乎是情感世界里不可或缺的两个站点。它们如同日升月落，自然而又不可抗拒。分手，这个听起来略带伤感的词汇，往往让人联想到痛苦、失落和迷茫... 南京温纳心理咨询中心 2024-10-09 304
分手后如何调适失恋情绪？ 爱情，是生活中一抹绚丽的色彩，但当爱情的乐章戛然而止，分手的痛苦往往如潮水般袭来。失恋，是许多人都可能经历的人生阶段，而如何调适失恋情绪，重新找回生活的平衡与快... 南京温纳心理咨询中心 2024-10-07 295
心理压力大怎么办？8个缓解小妙招 心理压力过大会引发免疫力下降等很多问题。研究发现,无论是长期的心理压力,还是短期心理压力,都会影响免疫系统的活力。首先, 让人产生不快乐、抑郁、焦虑、痛苦、不满... 南京温纳心理咨询中心 2024-09-29 269
一个人情绪极其不稳定的6种表现 在生活中，我们常常会遇到一些情绪极其不稳定的人，他们的情绪就像六月的天气，说变就变，让人难以捉摸。了解这些情绪不稳定的表现，不仅有助于我们更好地理解他人，也能让... 南京温纳心理咨询中心 2024-09-24 268
对于普通人来说，学心理学真的有价值吗？ 在探讨“对于普通人来说，学心理学真的有价值吗？”这一议题时，我们首先需要明确心理学的本质与范畴，再深入剖析它如何跨越专业界限，为广泛的人群带来深刻的影响与价值。... 南京温纳心理咨询中心 2024-09-12 267
自信的人，不过就是明白了这5个道理 在人生的广阔舞台上，每个人都是独一无二的演员，而自信则是那把开启无限可能之门的钥匙。那些自信满满、光芒四射的人，并非天生就拥有不可动摇的信念，他们之所以能在风雨... 南京温纳心理咨询中心 2024-09-04 334
当你心情不好、内耗严重时,请用这六招拯救自己 在生活的长河中，每个人都会遭遇心情低落、内心挣扎的时刻，这种情绪的内耗不仅消耗着我们的精力，还可能影响我们的身心健康和人际关系。面对这样的困境，学会自我救赎至关... 南京温纳心理咨询中心 2024-08-30 317
你应该接受心理咨询的6个信号 在当今快节奏、高压力的社会环境中，心理健康的重要性日益凸显。然而，许多人往往因为种种原因忽视了自身的心理状态，直到问题积累到一定程度才意识到寻求帮助的必要。接受... 南京温纳心理咨询中心 2024-08-28 296
快开学了，小心孩子“开学抑郁”！ “开学季即将到来，许多孩子可能会出现焦虑和抑郁的情绪，尤其是性格内向或处于青春期的孩子，比如13—14岁的孩子。这种情绪被大众称为“开学综合症”或“返校忧郁症”... 南京温纳心理咨询中心 2024-08-26 303
记住这5个方法,有效改掉孩子的“磨磨蹭蹭” 亲爱的家长们，您是否常常因为孩子的“磨磨蹭蹭”而感到头疼不已？早晨起床拖拖拉拉，作业拖到深夜才完成，甚至吃饭、洗澡这些日常小事也总能找到无数理由拖延。别担心，今... 南京温纳心理咨询 2024-08-21 329
