有情绪，到底是直接发泄好，还是憋着好？ 最近跟一位新认识的朋友聊天，她说：年纪越大，越觉得情绪要自己消化。所以我尽可能不让自己的坏情绪打扰到别人。不过，憋着也没让我成为一个情绪稳定的人，我依然常常不快... 南京温纳心理咨询中心 2022-11-11 379
