如何选择适合自己的心理咨询方式

在快节奏的现代生活中，心理健康日益成为人们关注的焦点。面对压力、焦虑、抑郁等情绪问题，越来越多的人开始寻求心理咨询的帮助。然而，心理咨询并非“一刀切”的服务，不...

南京温纳心理咨询中心 2025-02-19 169

如何找到合适的心理咨询师？详细指南来了

在现代社会，心理健康问题日益受到重视。越来越多的人意识到，寻求专业的心理咨询帮助是维护心理健康的重要途径。然而，面对众多的心理咨询机构和咨询师，如何选择一位合适...

南京温纳心理咨询中心 2025-02-17 248

心理咨询不是算命，别误会了

在当今社会，随着心理健康意识的逐渐提升，心理咨询作为一种专业的心理健康服务，正被越来越多的人所接受和认可。然而，在普及的过程中，心理咨询也遭遇了一些误解和偏见，...

南京温纳心理咨询中心 2025-02-10 186

心理咨询小贴士，让你的咨询更有效！

在追求心理健康和提升个人福祉的道路上，心理咨询无疑是一条值得探索的路径。然而，要想让这段旅程既高效又充实，除了依赖专业心理咨询师的引导外，作为咨询者的你，也需要...

南京温纳心理咨询中心 2025-01-14 273

说出坏情绪，孩子少抑郁

在快节奏的现代生活中，孩子们面临着来自学业、家庭、社交等多方面的压力，这些压力往往会导致他们内心积累起各种负面情绪。然而，由于种种原因，许多孩子选择将这些情绪压...

南京温纳心理咨询中心 2025-01-06 313

有心理困扰、情绪问题怎么办？

在人生的旅途中，我们每个人都会遇到各种各样的挑战和困难，这些经历有时会在我们的心理上留下痕迹，引发一系列的心理困扰或情绪问题。面对这些挑战，感到迷茫、焦虑、沮丧...

南京温纳心理咨询中心 2025-01-01 243

教育的最大死敌，是父母的坏脾气！

在当今社会，教育已成为每个家庭关注的焦点。无论是学校教育还是家庭教育，都承载着父母对孩子未来的深切期望。然而，在追求优质教育的过程中，一个常常被忽视却至关重要的...

南京温纳心理咨询中心 2024-12-26 207

“焦虑” 究竟是不是一种病？

在快节奏的现代生活中，焦虑似乎成了许多人日常体验的一部分。它像一股无形的力量，时而悄然无声，时而波涛汹涌，影响着我们的思维、情感和行为。那么，焦虑究竟是一种正常...

南京温纳心理咨询中心 2024-12-24 251

心理咨询：何时需要寻求专业帮助？

在人生的旅途中，我们每个人都会遇到各种各样的挑战和困难。这些挑战可能源于工作、学习、人际关系、家庭、健康等各个方面，它们有时会让我们感到焦虑、沮丧、无助，甚至影...

南京温纳心理咨询中心 2024-12-23 277

心理咨询中的误区，你踩过几个？

在心理健康日益受到重视的今天，心理咨询作为一种有效的心理调适手段，已经逐渐被人们所接受。然而，由于误解和缺乏了解，许多人在心理咨询的过程中容易陷入一些误区。本文...

南京温纳心理咨询中心 2024-12-18 217